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ピラティス。

2009/05/12 (Tue) 23:20
前出のす~みん姉さん、ピラティスのインストラクターなんです。ピラティスとはもの凄く平たく表せば「ピラティスさんが考えたエクササイズ」です。サッカー視点で言えば、体幹の安定・強化という点で共通点があるのかも知れませぬな。まぁ、詳しくは姉さんのブログを御覧下さいな。すっごい勉強になるよ! ちなみに、「体幹 サッカー ピラティス」で検索をかけると、千葉の深井のブログに辿り着きました(笑)。

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